21 días fue un programa televisivo español presentado por Meritxell Martorell y dirigido por David F. Miralles. El programa creado por David F.Miralles y Macarena Rey consiste en reportajes de periodicidad mensual sobre la vida de determinados grupos de personas y vivido en primera persona por una periodista, siendo emitido en la cadena de televisión española Cuatro. En él las periodistas Samanta Villar (Temp. 1 y 2), Adela Úcar (Temp. 3, 4, 5 y 6) y, actualmente, Meritxell Martorell (Temp. 7), se ponen durante 24 horas diarias (en un periodo de tiempo de 21 días), en la piel de distintos grupos de personas que viven situaciones ajenas a las vividas por la mayoría de la gente en España (gente con problemas con las drogas o con los juegos, gente pertenecientes a determinadas minorías religiosas, estén o no en España, etc...) para comprender y mostrar como son sus vidas, ya que como comentan las diferentes periodistas que presentan la serie, a inicios de cada episodio, "Hay problemas que solo se entienden cuando se viven en la propia piel y como no es lo mismo contarlo que vivirlo voy a vivirlo durante 21 días".
En diciembre de 2014, Cuatro anunció la vuelta del programa, pero en este caso volverá con una nueva temporada y nueva presentadora tras la marcha de Adela Úcar. En mayo de 2015, se confirma que la presentadora catalana Meritxell Martorell, se encargará del programa desde su séptima temporada., la cual se estrenó el 15 de abril de 2016 con un 6,9% de cuota. Tras esto, el 26 de julio de ese mismo año finalizó la temporada y con ella el programa ya que Mediaset España no renovó el contrato de la productora y del programa.
En la primera temporada, en el programa dedicado al chabolismo se le acusó de presunta implicación en el robo de unos hierros, pero el caso no llegó a juicio, puesto que no se encontraron pruebas que demostrasen que la periodista tuvo conocimiento de los hechos delictivos.
El programa dedicado al mundo de la pornografía generó una gran controversia. Cuatro emitió al cabo de unos meses una segunda edición que anunció "sin censura", en la que añadió algunas secuencias inéditas.
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