Plenas es una localidad y municipio situada en la comarca Campo de Belchite, al sur de la provincia de Zaragoza (Aragón, España). Tiene una población de 123 habitantes (INE 2008) y está regada por las aguas del río Santa María. Sus habitantes viven de la agricultura y la ganadería principalmente y fue el lugar de nacimiento de Manuela Sancho Bonafonte (heroína en los sitios de Zaragoza). En la Edad Media perteneció a la Comunidad de aldeas de Daroca, pero como vasalla de esta. El término es bastante llano. La localidad se extiende a lo largo de la solana del Valle del río Santa María, con pintorescos rincones.
Como parajes naturales son reseñables: la arboleda de la Tejería, el barranco del Sabinar, el monte Tarayuelas, las Balsas, los Rochos, la Peña Lavanto y el Estrecho de la Virgen del Pilar, con restos de una interesante presa romana. Desde la localidad se pueden realizar agradables paseos a interesantes parajes y a localidades cercanas.
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