Rich Froning Jr. cumple los años el 21 de julio.
Rich Froning Jr. nació el día 21 de julio de 1987.
La edad actual es 36 años. Rich Froning Jr. cumplirá 37 años el 21 de julio de este año.
Rich Froning Jr. es del signo de Cancer.
Rich Froning Jr. nació en Mount Clemens.
Rich Froning Jr. (Mount Clemens, Michigan, 21 de julio de 1987) es un atleta profesional de CrossFit estadounidense conocido por lograr la primera posición en los CrossFit Games de 2011, 2012, 2013 y 2014, siendo la primera persona en ganar el título al Hombre más en forma del mundo (Fittest on Earth) cuatro años seguidos.
Froning nació en Mount Clemens, Michigan. Luego se mudó a Cookeville, Tennessee, donde actualmente reside. Asistió al Cookeville High School donde jugaba a béisbol. También participó en el equipo de fútbol americano. Después de graduarse en 2005, Froning recibió una beca para el Walters State Community College. Poco después, decidió terminar su carrera de béisbol y comenzó a trabajar en el Departamento de bomberos de Cookeville, mientras continuaba estudiando ciencias del deporteen la Universidad Tecnológica de Tennesse.
Mientras trabajaba en el departamento de bomberos comenzó a interesarse por el CrossFit, para terminar debutando en 2010 como entrenador y competidor de este deporte, convirtiéndose en un atleta histórico de los CrossFit Games.
En 2010, Froning se clasificó para los Regionals de la zona East Regional (Zona Este de Estados Unidos) donde ganó y se consiguió el pase a los CrossFit Games del mismo año. En su debut quedó en segundo lugar después de una aplastante derrota en la prueba de trepar por la cuerda, ya que se trataba de una prueba nueva que no habían practicado muchos de los participantes. Al año siguiente Froning ganó los CrossFit Games, tomando el título de El hombre más en forma del mundo (Fittest on Earth), ganando nuevamente en 2012, 2013 y 2014.
En 2015, el atleta estadounidense pasó a competir en la modalidad de equipos junto a Matt Hewett, James Hobart, Lauren Neal, Kristin Reffett y Elly Kabboord bajo el nombre de CrossFit Mayhem, representando al propio box de Froning situado en Cookeville, Tennessee. Ese mismo año se proclamaron campeones de los CrossFit Games 2015, continuando así en 2016, 2018 y 2019 con variaciones en los miembros del equipo durante este tiempo. Por desgracia, no pudieron conseguir la racha de cinco victorias consecutivas al quedar en segunda posición en los CrossFit Games 2017.
Así fueron las declaraciones que realizó el tetracampeón del mayor evento de CrossFit en una entrevista con el youtuber Craig Richey, donde comentó que desde que compitió por equipos ya no le motivaba seguir compitiendo en solitario. Froning expresó que tras ganar cuatro veces consecutivas la competición como individual, solo le motivaba continuar luchando por equipos junto a sus compañeros y que su intención era seguir compitiendo durante muchos años más.
Equipo
(Segundo Individual)
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(Segundo Individual)
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(Decimoprimero Individual)
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(Décimo Individual)
Froning no sigue la dieta paleolítica, la cual es muy popular entre los practicantes de CrossFit. No sigue ningún plan específico de alimentación, prefiere ingerir lo que cree necesario para su cuerpo. Consume mucha mantequilla de cacahuete y leche. Durante el día no consume cantidades excesivas de alimento, en lugar de eso come mucho en la cena y bebe múltiples batidos de proteínas.
Declara ejercitarse varias veces al día y no tomar días libres de entrenamiento, como otros atletas.
Algunos de los métodos usados por Froning son expuestos en su memoria escrita el 2013 First: What It Takes to Win.
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