La Liga Uruguaya de Ascenso, popularmente conocida simplemente como El Metro, es una competición de básquetbol organizada por la FUBB la cual nuclea a los clubes de segunda división de la capital y su área metropolitana. Los equipos participantes de este torneo luchan por ascender a la Liga Uruguaya de Básquetbol.
El torneo se denominaba originalmente Intermedia, y luego Federal de Segunda. En el año 2004, cambió su nombre a Metropolitano de Básquetbol, pasando a denominarse como Metropolitano o simplemente Metro. En 2016 cambia su nombre a Liga Uruguaya de Ascenso. En 2017 cambia nuevamente su nombre, para denominarse "El Metro".
Verdirrojo es el único equipo que disputó todas las ediciones del torneo ( hasta su ascenso en 2017 ). El club con más campeonatos es el Club Atlético Bohemios con tres títulos.
El Federal de Segunda de Ascenso fue el torneo de segunda división que tenía el Campeonato Federal. Se disputó entre 1935 y 2004, y fue reemplazado por la Liga Uruguaya de Ascenso, tras la disolución del Campeonato Federal para crear la Liga Uruguaya de Básquetbol, que tiene como objetivo integrar a la competición los equipos del interior que a diferencia del Federal incluía solo equipos de la capital.
Notas: La columna "estadio" refleja el estadio dónde el equipo más veces oficia de local en sus partidos, pero no indica que el equipo en cuestión sea propietario del mismo.
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