El término sánscrito prāṇāyāma o pranaiama o pranayama (‘control de la respiración’) designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración y control del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
El término sánscrito pranaiama significa ‘control de la respiración’
Según algunos grupos de yoga, pranaiama significaría ‘expansión de la respiración’:
No se pudo escribir lo demás por fallas pero podemos mejorar
Durante el momento del sandhiá (las divisiones del día: el amanecer, el mediodía y el atardecer) se realizan tres ‘ejercicios de respiración’ que son:
En las prácticas yóguicas existen varios tipos de pranayamas, los cuales tienen sus diferencias, tanto en la aplicación como en el objetivo:
el cuerpo y lo relaja.
"Vitalidad estimulante"
Nota: Los pranayamas tienen limitaciones con respecto a diferentes enfermedades o condiciones, se debe consultar con un experto en el tema si se puede o no realizar. Ejemplos en las contra indicaciones serían para las personas con ciertas enfermedades como la hipertensión, vértigo, hipertensión craneal, trastornos cardíacos, después de haber comido, o después de sentir ciertos efectos de pranayama que indican que se está haciendo de la manera incorrecta.
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