La Ruta de Occitania (oficialmente: Route d'Occitanie) es una carrera ciclista profesional por etapas que se disputa en el sur de Francia, especialmente en el departamento Mediodía-Pirineos, en el mes de junio antes del Tour de Francia.
Se disputa ininterrumpidamente desde 1977. El formato actual de la carrera consta de cuatro etapas eminentemente montañosas.
Desde 1977 la prueba se ha llamado de cuatro maneras diferentes:
Nota: En la edición 2002 Levi Leipheimer fue inicialmente el ganador, pero debido a la sanción impuesta en el año 2012 por prácticas dopantes relacionadas con el caso del ciclista Lance Armstrong, los resultados obtenidos por Leipheimer entre el 1 de enero de 1999 al 30 de julio de 2006 y entre el 7 de julio de 2007 al 27 de julio de 2007 le fueron anulados.
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