La de Almarza es una comarca del norte de la provincia de Soria (Castilla y León, España). Está formada por municipios de la Mancomunidad de los 150 Pueblos de la Tierra de Soria, excepto La Losilla y Carrascosa de la Sierra, que también son de esta comarca, puesto que pertenecen a la cuenca del Duero.
Limita por el noroeste con Cameros (subcomarca del Camero Nuevo), en La Rioja salvo un municipio soriano, por el sur con la comarca de Frentes, por el este con Tierras Altas y por el oeste con El Valle y La Vega Cintora.
Por su interior discurren el Tera y otros ríos menos nombrados como el Merdancho. En esta comarca se halla el bosque de acebos más grande de la península ibérica, el Acebal de Garagüeta, concretamente en el término municipal de Arévalo de la Sierra.
Según estudios epigráficos recientes, la presencia del euskera, y por consiguiente de vascones, en el norte de la provincia de Soria, es anterior a que se impusiese una lengua céltica, y después latina en la zona, y también anterior a todos los hallazgos epigráficos, encontrados hasta el presente en euskera, en La Rioja, el País Vasco o Navarra.
Según el documento nº 166 del cartulario de San Millán de la Cogolla, en 1016, se estableció un acuerdo entre el Rey de Pamplona, Sancho III el Mayor, y el Conde de Castilla, Sancho García, en el que se establecía la frontera sur del Reino de Pamplona con Castilla en Garray (situado al norte de Soria capital), quedando dentro del Reino de Pamplona la zona norte de la provincia de Soria. Esa inclusión en el Reino de Pamplona fue importante, para el aumento del número de vascos en la comarca de Almarza.
Un estudio genético elaborado en 2017, por los departamentos de Genética Humana y de Estadística, de la Universidad de Oxford (Reino Unido), la Fundación Pública Gallega de Medicina Genómica de Santiago de Compostela y el Grupo de Medicina Genómica de la Universidad compostelana, determinó que los sorianos de la zona norte de la provincia, en la que se incluyen las comarcas de las Tierras Altas, Almarza, El Valle y La Vega Cintora, y Pinares, son de ADN vasco.
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