Fernando Ónega nació en Mosteiro.
Fernando Ónega López (Mosteiro, Pol, Lugo, 15 de junio de 1947) es un periodista español de origen gallego. Fue director de prensa de la Presidencia del Gobierno de Adolfo Suárez y autor de gran parte de sus discursos, entre ellos el «Puedo prometer y prometo». Es padre de las periodistas Cristina y Sonsoles Ónega.
En los años 1970 fue subdirector de la publicación falangista Arriba. Posteriormente trabajó en distintos medios escritos y fue director del Ya (1985-1986). También colabora habitualmente en La Vanguardia y esporádicamente en el diario lucense El Progreso. Desde febrero de 2019, preside el diario 65ymás.com, un periódico generalista asesorado por las asociaciones de mayores de España (UDP, CEOMA, CAUMAS, CEATE, Conjupes, Nagusilan, CCOO y UGT) y con veteranos periodistas en su consejo editorial como Carlos Herrera, Pilar Cernuda o Rosa María Calaf.
En la actualidad tiene una columna diaria en La Voz de Galicia.
En 1979 ingresa en la Cadena SER realizando comentarios políticos en el programa Hora 25. El 10 de febrero de 1981 fue nombrado director de informativos de la cadena, en sustitución de Iñaki Gabilondo, coincidiendo además con el intento de golpe de Estado del 23-F.
Más adelante ejerció la misma responsabilidad en la Cadena COPE (1986-1990).
En 1992 y 1993 asumió el cargo de director de general de Onda Cero y de nuevo entre julio de 2000 y enero de 2002; desde 2004 hasta 2015, colaboró con Carlos Herrera en el programa Herrera en la onda. Desde abril del mismo año lo hace en Más de uno de Carlos Alsina, así como en La Brújula tanto en la etapa dirigida por David del Cura como posteriormente en la dirigida por Juan Ramón Lucas, ambos de dicha emisora.
Comenzó su andadura en televisión en la cadena pública TVE donde a finales de los años setenta dirigió el programa informativo Siete días (1978-1979) y Revista de Prensa (1980). Ese mismo año es nombrado Director de Relaciones Externas de la cadena (1980-1981).
En junio de 1993 comenzó a colaborar en los servicios informativos de Telecinco, haciendo análisis político en el espacio Entre hoy y mañana de Luis Mariñas. En marzo de 1993 presentó el espacio matinal Los periódicos y meses después pasó a las labores de presentación del informativo nocturno, y en 1994, el del mediodía.
En 1997 fichó por Antena 3, y hasta 1999 es el presentador de Antena 3 Noticias en la edición de las 21 horas.
En los últimos años ha intervenido como comentarista de actualidad en las tertulias de los espacios 59 segundos (2005-2012),El debate de la 1 (2012- ), El Programa de Ana Rosa (2005-2008) y Las mañanas de Cuatro (2007-2009). Desde 2002 hasta 2009 colaboró en el programa Saber vivir de Manuel Torreiglesias en TVE. Además, hace unos años ofrecía su opinión en el programa Galicia por diante, dirigido por el periodista Kiko Novoa, en la Radio Galega. Desde agosto de 2009 conduce la sección Saber mirar en el magacín de TVE La mañana de La 1. En 2012 plantó y apadrinó un árbol con su nombre en el Parque de la Comunicación de Boiro (La Coruña), el único de España creado por periodistas. Ese mismo año recibió el título de Socio de Honor y la Insignia de Plata del Club Exxpopress de Periodistas de Galicia.
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