La Mariña Central (en gallego y oficialmente: A Mariña Central) es una comarca septentrional de Lugo (Galicia, España). Es una división político-administrativa de la macrocomarca de La Mariña de Lugo. Mondoñedo es la capital de la comarca.
Por el norte y el noreste la comarca limita con el mar Cantábrico, por el noroeste con La Mariña Occidental, por el oeste y el sur con la Tierra Llana, por el sureste con Meira y por el este con La Mariña Oriental.
En el paisaje de la comarca se aprecian tres unidades del relieve bien diferenciadas: las rasas y llanuras litorales, los valles de los ríos Masma (Lorenzana) y Ouro (Valle de Oro), y las sierras de escasa altitud y formas onduladas como la Sierra del Gistral (Serra do Xistral). La costa es acantilada y presenta pequeñas calas y ensenadas que se intercalan con rías y estuarios (Foz).
El clima es oceánico: las variaciones térmicas diarias y estacionales son pequeñas debido a la influencia del océano; las temperaturas son suaves a lo largo del año y la humedad elevada (pluviosidad alta y neblinas); los vientos son fuertes en las costas. La vegetación predominante está formada por robles, pinos, eucaliptos de repoblación y prados.
Pertenecen a la misma los siguientes municipios:
La pesca, sus industrias derivadas y el turismo son importantes actividades económicas en las zonas del litoral (puerto pesquero de Burela), mientras que en los valles del interior los suelos permiten el aprovechamiento agrícola.
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