La Liga Uruguaya de Ascenso 2016, organizada por la FUBB, comenzó en mayo de 2016, y finalizó en el mes de septiembre del corriente. Esta liga nuclea a los equipos de Segunda División del Básquetbol uruguayo. Este año se da un cambio en el nombre del torneo, el cual se pasa a llamar "Liga Uruguaya de Ascenso", mientras que hasta 2015 se conocía bajo el nombre de "Torneo Metropolitano".
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Egresos
Esta fase comenzó el 23 de mayo, siendo el arranque oficial de la Liga. En esta fase del torneo, todos los equipos se enfrentan entre sí a dos ruedas. Concluida la misma se obtuvo a los cuatro equipos que pasan a jugar los Play-Offs por Ascenso y a los cuatro equipos que pasan a jugar la Permanencia.
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